养眼睛的水果有哪些(利于眼睛的水果)

橘子

想要调节眼睛功能，可以适当进食橘子。橘子是常见的水果，不仅含有人体需要的维生素，还可以为人体提供矿物质、微量元素，获取之后对免疫功能提高有利。

香蕉

在保护眼睛的过程中合理的饮食是十分关键的，如果想要促进眼睛健康，可以适当进食香蕉。

猕猴桃

想要维持眼睛健康状态，就需要注意饮食的健康，如果可以适当进食猕猴桃，对眼睛有保护作用。

蓝莓

想要促进眼睛健康就应该注意饮食的合理，在饮食过程中适当进食蓝莓，对眼睛有保健作用。

苹果

苹果是生活中十分常见的水果，这种水果不仅营养价值高，而且可以发挥较明显的养生功效。